Mon parcours : Danseuse dans l’âme je me suis tournée il y a 5 ans vers les arts aériens (pole dance, tissus, trapèze et cerceau), les équilibres et la pratique du yoga afin d’augmenter ma souplesse. Cette pratique m’a ouvert bien d’autres horizons et ma rencontre avec le yoga aérien a été un coup de foudre.


Diététicienne libérale de profession, je cultive également le bien-être dans l’assiette !


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Ma philosophie : Nous sommes tous des êtres unique et merveilleux et chacun de nous recèle un potentiel, un don, pas toujours révélé ou souvent empêché par nos croyances limitantes, nos blessures, notre manque de confiance en nous. La pratique du yoga dans la conscience du corps aide à faire éclore notre lumière.


Ma motivation : Apporter du bien-être, de la douceur et de la joie aux personnes qui croisent ma route.


Ce que le yoga m’a transmis : Apprendre à être telle que je suis, à me respecter, à m’écouter et à m’aimer pour ainsi faire avec les autres.

Les bienfaits du Flying Yoga


Physiques

- Améliore la souplesse, l’équilibre et la coordination

- Améliore la concentration et la posture

- Renforce les muscles profonds

- Soulage les problèmes de dos

- Développe une meilleure connaissance et compréhension de son corps



Psychiques

- Soulage le stress

- Apporte détente et lâcher prise

- Permet de se ressourcer et de renforcer son sentiment de sécurité intérieur

- Développe l’énergie créatrice

- Renforce les facultés d’adaptation par l’utilisation d’un outil instable et d’une pratique différente et hors des repères